Frontignan · Hérault
Yoga, Pilates, Méditation, Danse — une communauté chaleureuse pour tous les niveaux, à deux pas de la mer.
Notre histoire
O'Studio est né d'une passion pour le mouvement, le bien-être et la communauté. Basée à Frontignan, au cœur de l'Hérault, notre association accueille toutes et tous dans un cadre chaleureux et professionnel.
Nos professeurs passionnés vous accompagnent dans votre pratique, que vous soyez débutant ou confirmé. Chaque cours est une invitation à vous reconnecter à vous-même.
Nos disciplines
Postures classiques, respiration et relaxation profonde. Classe évolutive.
Enchaînements fluides accessibles, pour entrer dans le yoga en mouvement.
Souplesse, relâchement musculaire et mobilité articulaire en douceur.
Yoga adapté assis ou debout, conçu pour les seniors et personnes à mobilité réduite.
Fusion créative entre yoga et expression dansée. Méditation en mouvement.
Pratique sacrée qui honore les cycles féminins. Douceur, puissance et sororité.
Yoga ludique et créatif à travers des animaux et des histoires.
Muscles profonds, posture et gainage. Idéal pour prévenir les douleurs de dos.
Équilibre, gainage et stabilisation avec le ballon de gym suisse.
Cardio-dance festif sur rythmes africains. Énergie et bonne humeur garanties.
Fitness dansant sur rythmes latinos. On se dépense sans s'en apercevoir.
Du pas de base aux enchaînements complexes. Deux niveaux disponibles.
Planning
Consultez le planning complet et réservez votre place en quelques secondes via Momoyoga.
L'équipe
Hatha · Flow Danse · Prénatal · Seniors
Pratiquante depuis plus de 15 ans, diplômée en 2021. Elle conçoit des cours accessibles et adaptés à tous les niveaux.
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Pilates
30 ans d'expérience Pilates, diplôme d'État, praticienne KNAP. Une approche globale du corps et du bien-être.
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Yoga Vinyasa · Yoga Alliance
Certifiée Yoga Alliance International. Une pratique fluide et dynamique, un thème par séance, guidée par le souffle et la musique.
Voir plus →"O'studio est un lieu vraiment exceptionnel, créé avec beaucoup de cœur par Marina. Les cours de yoga qu'elle y propose sont d'une grande qualité."
"O'Studio et l'adorable Marina m'ont conquis ! Je pourrais plus me passer de ces moments de zen attitude, du partage et de la bienveillance lors de ces séances."
"Un bonheur de retrouver Marina tous les jeudis soir… Marina est une personne bienveillante et chaleureuse qui nous transmet beaucoup."
"Un lieu extrêmement agréable où nous pouvons enfin vider notre esprit et décharger tout en bienveillance. Marina est une prof de yoga très douce, tolérante et professionnelle."
"J'ai connu ce merveilleux lieu pour la pratique du yoga et une relaxation sonore il y a plus d'un an et aujourd'hui le studio propose une multitude de cours."
"Bientôt 2 ans que je suis les cours de Marina. Elle est passionnée par sa pratique, nous sommes dans une bulle coupée du temps. Ses compétences m'ont permis de suivre ses cours jusqu'au terme de ma grossesse. Je recommande quel que soit votre niveau !"
Rejoignez-nous
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Cartes de cours, abonnements, cotisation
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FAQ
Pas du tout ! C'est l'une des idées reçues les plus répandues. Le yoga aide justement à développer la souplesse progressivement. Nos cours accueillent tous les niveaux, y compris les débutants complets. Marina adapte toujours les postures à chaque élève.
Nous utilisons Momoyoga pour la réservation en ligne. Il vous suffit de créer un compte gratuit, de consulter le planning et de réserver votre place en un clic. Vous recevez une confirmation par email. L'annulation est possible jusqu'à 2h avant le cours.
Nous proposons plusieurs formules : cours à l'unité, cartes 5 et 10 séances, et abonnements mensuels. Les tarifs commencent à partir de 10€ le cours. L'adhésion annuelle à l'association est obligatoire (20€). Consultez notre page tarifs pour tous les détails.
Le studio est situé à Frontignan (34110), facilement accessible en voiture depuis Montpellier, Sète et les communes alentours. Un parking est disponible à proximité. Retrouvez l'adresse exacte sur la carte ci-dessous.
Absolument ! Toutes nos disciplines proposent des cours accessibles aux débutants. Nos professeurs ont l'habitude d'accueillir des personnes qui n'ont jamais pratiqué et veillent à ce que chacun progresse à son rythme dans une ambiance bienveillante.
Nous trouver
37 Route de Montpellier
34110 Frontignan, Hérault
Lun – Ven : 9h – 21h
Samedi : 9h – 13h
Dimanche :
Fermé
Commencez aujourd'hui
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