Des professeurs
passionnés

Passionnée par l'art du mouvement, je m'intéresse depuis toujours aux disciplines telles que la danse, le fitness et le yoga que je pratique depuis plus de 15 ans. Bien plus qu'une passion, le yoga devient une philosophie de vie et je ressens le besoin de le partager et de le transmettre autour de moi.

C'est naturellement, à la suite de mes deux maternités, que je décide de franchir le pas pour devenir professeure de yoga. Diplômée depuis 2021, je propose des séances de yoga adaptées à tous. Je suis formée à différentes pratiques toutes basées sur le Hatha yoga : Yoga de la Femme, yoga pré et post natal (méthode Bernadette de Gasquet), yoga seniors (adapté sur chaise ou fauteuil).

J'ai également développé mon enseignement à une discipline plus fluide dans le mouvement, rythmée par la respiration et la musique : le Yoga Danse.

Depuis janvier 2024, je complète mon parcours en me formant au Kundalini Yoga — éveil des sens et de la conscience, circulation de l'énergie vitale le long des 7 chakras.

Soucieuse de satisfaire l'ensemble des élèves, je conçois des cours accessibles et adaptés à tous, en commençant toujours par une phase de concentration et de connexion corps et souffle, suivie d'un échauffement doux, puis différentes postures ou flows, et pour finir un temps calme, relaxation et méditation.

Professeure de Yoga Vinyasa certifiée Yoga Alliance International, je propose une pratique fluide et dynamique, avec un thème par séance.

Le souffle guide chaque mouvement et relance les énergies vitales du corps et de l'Esprit.

Le thème est soigneusement choisi selon les ressentis et l'inspiration du moment — comme un profond soin collectif, rythmé par la musique.

J'ai découvert la méthode Pilates après ma deuxième grossesse et pour cause de hernie discale, il y a 30 ans à Paris. J'ai pratiqué cette méthode quotidiennement afin d'éviter l'opération — et c'est là que j'ai compris le pouvoir du mouvement conscient sur le corps.

Partie vivre en Nouvelle-Calédonie, j'y ai été formée en fitness et Pilates et j'y ai donné mes premiers cours. À mon retour en métropole, j'ai complété mon parcours au CREPS de Boulouris pour obtenir un diplôme d'État et une carte professionnelle d'éducateur sportif. J'ai ensuite dispensé des cours de Pilates à l'EALAT, la base militaire franco-allemande du Luc en Provence.

Je suis aujourd'hui à Frontignan avec l'ensemble de mes diplômes Pilates : mat 1, 2 et 3, post-thérapie, senior et grossesse.

Coach sportive, professeure de fitness, Zumba, Afrovibe et danse, je suis une véritable boule d'énergie qui transforme chaque cours en un moment de partage, de plaisir et de dépassement de soi.

Ma philosophie est simple : tout le monde peut danser, tout le monde peut bouger, quel que soit son âge, son niveau ou sa morphologie. Pour moi, le mouvement est une célébration du corps et de la vie.

Avec ma bonne humeur communicative, mon enthousiasme débordant et ma bienveillance, je crée un environnement où chacun se sent libre de s'exprimer, de prendre confiance en soi et de progresser à son rythme.

Passionnée par le fitness et la danse, je prône l'inclusion et l'acceptation de soi : tous les corps sont beaux, tous les corps méritent de bouger et de rayonner.

Mes cours sont une invitation à se reconnecter à soi, à lâcher prise et à retrouver le plaisir de bouger dans la joie et sans jugement.

Je suis professeur de salsa depuis bientôt 10 ans. Au départ, je cherchais simplement une activité pour m'occuper, mais j'ai très vite été conquis par cette danse : son énergie, sa musicalité et sa capacité à connecter les gens.

J'ai fait des concours, des shows… mais je me suis vite rendu compte que ce qui comptait le plus pour moi était la transmission.

Aujourd'hui, je transmets cette passion avec pédagogie et bonne humeur. Pour moi, chaque cours est un moment privilégié de partage, de plaisir et de progression, où débutants comme danseurs confirmés se sentent à l'aise et motivés.

Que vous vouliez découvrir la salsa, perfectionner votre technique ou simplement passer un excellent moment, je serai ravi de vous accompagner sur la piste !

Passionnée de sport depuis toujours, je pratique la gymnastique artistique depuis l'enfance avant de me former professionnellement au fitness et au bien-être. Titulaire de deux BPJEPS AGFF (forme et force) et de nombreuses certifications, j'enseigne depuis plus de 10 ans dans différentes structures sportives.

Dynamique et positive, je propose des cours accessibles à tous, dans une ambiance motivante et bienveillante. J'aime varier les exercices pour que chaque séance soit différente, efficace et agréable.

Mon objectif : vous aider à bouger, vous dépasser et vous sentir bien dans votre corps.

De nature dynamique, mon parcours a commencé par une pratique physique, puissante et engagée : le Warrior Yoga, qui a également été ma première formation.

De plus en plus attirée par la dimension spirituelle et authentique du yoga, je suis ensuite partie en Inde pour suivre une formation de 200h à Rishikesh. Cette expérience m'a profondément transformée et m'a ouverte à une vision plus consciente et plus profonde de la pratique.

Aujourd'hui, je continue d'explorer le mouvement avec une formation en mobilité fonctionnelle, toujours guidée par cette envie de mieux comprendre le corps et d'accompagner mes élèves au plus juste.

Que ce soit dans mes cours dynamiques ou mes pratiques plus douces, mon yoga est toujours guidé par la même intention : se reconnecter à soi, à son souffle et à son équilibre intérieur.

Formée à l'origine en danse dans le Sud de la France, je développe ma pratique autour de l'Urban Contempo et du Heels, disciplines qui me permettent d'allier technique, créativité et expression de soi.

Animée par une véritable passion pour la danse et par l'envie de transmettre, j'obtiens une licence STAPS mention Éducation et Motricité, spécialité danse, afin de développer une pédagogie à la fois bienveillante et adaptée à chacun. Mon enseignement repose sur des valeurs qui me tiennent à cœur : la confiance en soi, l'encouragement et le dépassement de soi. À travers mes cours, j'accompagne chaque élève dans sa progression, en l'aidant à révéler son potentiel et à s'épanouir pleinement dans sa pratique.

Toujours en quête d'évolution, je me forme régulièrement auprès d'artistes reconnus et participe à des événements nationaux et internationaux. Cette démarche me permet d'enrichir continuellement mon enseignement et de proposer à mes élèves une approche dynamique, actuelle et inspirante de la danse.